• Connaître Ho'oponopono

    0. Qu'est ce que c'est Ho'oponopono

    1. Comment Joe Vitale découvre le Dr Len et Ho'oponopono

    2. Comment pratiquer Ho'oponopono

    3. Les idées clès de la pratique de Ho'oponopono

     

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    Qu’est ce que c’est Ho’oponopono ?

    C’est un chemin pour découvrir notre propre lumière, la Divinité en nous.

    C’est un chemin simple, ce qui ne veut pas dire facile.   

     

    La chaîne de TV: Mercijetaime

    Ce n’est pas un chemin qui se fait en TGV, c’est plutôt un chemin que nous parcourons à pied, car il n’y pas d’artifices. C’est un chemin à l’intérieur de soi pour arriver à sentir que nous sommes tous UN et que nous sommes Amour. C’est un chemin qui nous amène à la Paix de Soi.

    Comment je fais ?

    La première chose, j’accepte que « je suis 100 % responsable de TOUT ce qui apparaît dans ma vie ».

    Et c’est bien 100 %, oui!. Et non pas 50/50! Nous sortons alors de notre rôle de victime.

    Ce qui ne veut pas dire « coupable », car ce sont nos mémoires inconscientes qui bien souvent tiennent les rênes de notre vie, nous qui croyons pouvoir tout contrôler.

    La solution est donc de « nettoyer » ces mémoires. 

    Et comment faire, puisqu’elles sont inconscientes ?

    C’est là que nous allons demander à la Divinité en nous. 
    Elle peut annuler ces mémoires et les transmuter en vide, avec son énergie d’Amour.

    Tout ça est peut être le plus difficile :

    - car nous ne sommes pas habitués à accepter cette responsabilité 
    - car notre Ego ne veut pas lâcher le contrôle 
    - car il nous est difficile de changer notre habitude d’utiliser le mental pour tout comprendre.

    Maintenant le plus facile :

    Concrètement, comment je fais pour nettoyer ?

    1)     Je deviens un enfant, j’arrête de « raisonner » (je lâche mon mental) et j’accepte le 100% de responsabilité. Ce sont mes mémoires qui ont créé cela.

    2)     Je demande à l’Intelligence Divine de nettoyer ces mémoires et je répète:

    «  Je suis désolé, pardon. S’il y a une mémoire qui a créé cela, s’il te plait efface-la, nettoie-la. Merci. Je t’aime »

    3)      Je lâche aussi mes attentes par rapport à un résultat.

    La seule chose à faire : nettoyer, nettoyer, nettoyer ! 
    et accueillir avec gratitude cette Paix qui s’installe dans notre cœur 

    Quand on a fait « le vide », l’inspiration arrive.

    Et quand elle est là, nous pouvons Agir.

    Nous sommes alors : « Serviteurs du Divin »

    Maria Elisa

     


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    Comment Joe Vitale découvre " HO'OPONOPONO":

    Il y a deux ans, ( nous sommes en 2007) j'ai entendu parler d'un thérapeute d'Hawaï qui a guéri une salle complète de patients aliénés criminels - sans jamais voir aucun d'eux. Le psychologue étudiait le dossier d'un interné et ensuite regardait en lui-même pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne. A mesure qu'il s'améliorait lui-même, le patient s'améliorait.

    Quand j'ai entendu cette histoire pour la première fois, j'ai pensé que c'était une légende urbaine. Comment quelqu'un pouvait-il guérir quelqu'un d'autre en se guérissant lui même ? Comment, même le meilleur maître de l'auto-guérison pouvait-il guérir l'aliéné criminel ?

    Ça n'avait pas de sens. Ce n'était pas logique. J'ai donc rejeté cette histoire. Cependant, je l'ai entendue de nouveau un an plus tard. J'ai appris que le thérapeute avait utilisé un procédé de guérison hawaïen appelé Ho'oponopono. Je n'en avais jamais entendu parler, pourtant je ne pouvais laisser cela me sortir de l'esprit. Si l'histoire était vraie, je devais en savoir davantage. J'avais toujours cru que “ responsabilité totale “ signifiait que j'étais responsable de ce que je pensais et de ce que je faisais. Au-delà de ça, je n'y étais pour rien. Il me semble que la plupart des gens considèrent la responsabilité totale de cette façon-là. Nous sommes responsables de ce que nous faisons, pas de ce que n'importe qui d'autre fait - mais cela est faux. Le thérapeute hawaïen qui a guéri ces personnes malades mentales allait m'enseigner une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale.

    Il s'appelle Dr Ihaleakala Hew Len. Nous avons probablement passé une heure à parler lors de notre premier appel téléphonique. Je lui ai demandé de me raconter toute l'histoire de son travail en tant que thérapeute. Il a expliqué qu'il avait travaillé quatre ans à l'hôpital de l'État d'Hawaii.

    Cette salle où ils gardaient les malades mentaux criminels était dangereuse. Des psychologues quittaient chaque mois. Le personnel prenait beaucoup de congés de maladie ou s'en allait, tout simplement. Les gens marchaient dans cette salle en gardant le dos contre le mur, craignant d'être attaqués par les patients. Ce n'était pas un endroit agréable où vivre, travailler ou venir en visite.

    Le Dr Len m'a dit qu'il ne voyait jamais ses patients. Il accepta d'avoir un bureau et de voir les dossiers. Pendant qu'il regardait les dossiers, il travaillait sur lui-même. À mesure qu'il travaillait sur lui-même, les patients commençaient à guérir.

    «Après quelques mois, des patients à qui l'on avait dû mettre des entraves furent autorisés à marcher librement, m'a-t-il dit. D'autres, qui avaient dû être lourdement médicamentés commencèrent à abandonner leurs médicaments. Et ceux qui n'avaient aucune chance d'être relâchés furent libérés.» J'étais stupéfait.

    «Pas seulement cela, poursuivit-il, le personnel commença à se plaire à venir travailler. L'absentéisme et le roulement du personnel prirent fin. Nous avons fini par avoir plus de personnel que nous en avions besoin parce que les patients étaient relâchés et que tout le personnel se présentait pour travailler. Aujourd'hui, cette salle est fermée.»

    C'est là que je devais poser la question d'un million de dollars: «Qu'est-ce que vous faisiez en vous-même qui amenait ces gens à changer?»

    «Tout simplement, je guérissais la partie de moi qui les avait créés», a-t-il dit. Je ne comprenais pas. Le Dr Len a expliqué que la responsabilité totale pour votre vie signifie que tout dans votre vie - simplement parce que c'est dans votre vie - est de votre responsabilité. En un sens littéral, le monde entier est votre création.

    Ouais. Cela est difficile à avaler. Être responsable de ce que j'ai dit ou fait est une chose. Être responsable de ce que chacun dans ma vie dit ou fait est une tout autre chose. Pourtant, la vérité, c'est que si vous assumez la complète responsabilité de votre vie, alors tout ce que vous voyez, entendez, goûtez, touchez ou expérimentez de quelque façon est de votre responsabilité parce que c'est dans votre vie.

    Cela signifie que les activités terroristes, le président, l'économie - quoi que ce soit que vous expérimentiez et que vous n'aimiez pas -, c'est à vous qu'il revient de les guérir. Ils n'existent, pour ainsi dire, que comme des projections venant de l'intérieur de vous. Le problème n'est pas leur, il est vôtre et pour les changer, vous avez à vous changer.

    Je sais que cela est difficile à saisir, sans parler que c'est difficile à accepter et à vivre pour de vrai. Le blâme est beaucoup plus facile que la responsabilité totale, mais à mesure que je parlais avec le Dr Len j'ai commencé à réaliser que la guérison pour lui et dans le ho'oponopono signifie s'aimer soi-même. Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie. Si vous voulez guérir quelqu'un - même un criminel malade mental - vous le ferez en vous guérissant.

    J'ai demandé au Dr Len comment il s'y prenait pour se guérir lui-même. Qu'est-ce qu'il faisait, exactement, quand il regardait les dossiers de ces patients?

    «Je faisais juste répéter "Je m'excuse" et "Je vous aime" encore et encore», a-t-il expliqué.

    «C'est tout ?»

    «C'est tout.»

    Il se trouve que vous aimer vous-même est la plus merveilleuse façon de vous améliorer, et à mesure que vous vous améliorez, vous améliorez votre monde.

    Laissez-moi vous donner un exemple rapide de la façon dont ça marche: un jour, quelqu'un m'a envoyé un courriel qui m'a contrarié. Auparavant, j'aurais traité la situation en travaillant sur mes points faibles émotionnels ou en essayant de raisonner avec la personne qui avait envoyé le message désagréable.

    Cette fois-là, j'ai décidé d'essayer la méthode du Dr Len. Je répétais en silence «Je m'excuse» et «Je vous aime», je ne le disais à personne en particulier. J'évoquais simplement l'esprit d'amour pour guérir en moi ce qui avait créé la circonstance extérieure.

    En dedans d'une heure j'ai reçu un courriel de la même personne. Il s'excusait pour son message précédent. Rappelez-vous que je n'avais pris aucune mesure extérieure pour obtenir ces excuses. Je ne lui avais même pas répondu. Pourtant, en disant «Je t'aime», j'avais en quelque sorte guérie en moi ce qui le créait.

    J'ai par la suite participé à un atelier de ho'oponopono animé par le Dr Len. Il a maintenant 70 ans, il est considéré comme un grand-père chaman et il est quelque peu solitaire.

    Il a louangé mon livre The Attractor Factor. Il m'a dit qu'à mesure que je m'améliorerai la vibration de mon livre augmentera et que chacun le sentira quand il le lira. Bref, dans la mesure où je m'améliorerai, mes lecteurs s'amélioreront.

    «Qu'en est-il des livres qui sont déjà vendus et qui se trouvent un peu partout (out there )?», ai-je demandé. «Il ne sont pas "un peu partout"», a-t-il expliqué, m'étonnant encore une fois avec sa sagesse mystique. «Ils sont encore en vous.» En résumé, il n'y a pas d'un peu partout.

    Cela prendrait un livre entier pour expliquer cette technique avancée avec la profondeur qu'elle mérite. Qu'il suffise de dire que chaque fois que vous voulez améliorer quelque chose dans votre vie, il n'y a qu'une seule place où regarder: en vous.

    Quand vous regardez, faites-le avec amour.

    * Ho'oponopono signifie rendre droit, rectifier, corriger

    Du site web www.zerolimits.info © Joe Vitale


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    Ce texte a été pris de l'e-book Ho'oponopono écrit par Al McAllister (www.hooponopono.com.br) et dont la traduction française est disponible sur le site: www.eveiletsante.fr 

    Vous comprendrez ici pourquoi l'intellect ne dispose pas des ressources pour résoudre les problèmes, il peut seulement les manœuvrer, les diriger. Mais manœuvrer, diriger, ne résout pas les problèmes. En faisant Ho'oponopono vous demandez à Dieu, à la Divinité, de nettoyer, et purifier l'origine de ces problèmes, qui sont des souvenirs, des mémoires. Vous neutralisez ainsi l'énergie associée à une certaine personne, à un lieu ou une chose.

    Dans le processus, cette énergie est libérée et est transmuée en lumière pure par la Divinité. Et, en vous, l'espace libéré est rempli par la lumière de la Divinité. C'est pourquoi, dans Ho'oponopono il n'y a pas de faute, il n'est pas nécessaire de revivre aucune souffrance. Il importe peu de savoir le pourquoi du problème, ni d'ou vient la faute, ni son origine.

    Au moment où vous remarquez en vous quelque chose d'inconfortable par rapport à une personne, un lieu, un événement ou une chose, entamez le processus de nettoyage, demandez à Dieu :

    « Divinité nettoie en moi ce qui contribue à ce problème. »

    Utilisez alors les phrases de cette série : 

    «  Je suis désolé. Pardonne-moi. Je t'aime. Je te remercie ». 

     

    Connaître Ho'oponopono

    Quelques fois, vous pouvez seulement choisir certaines d'entre elles qui vous viennent à l'esprit à ce moment-là et les répéter. Laissez-vous guider par votre intuition. Quand vous dites « Je suis désolé » vous reconnaissez que quelque chose (il n'importe pas de savoir quoi) a pénétré dans votre système corps/esprit. Vous demandez le pardonintérieur pour lui avoir apporté cela. EN disant «  Pardonne-moi »  vous ne demandez pas à Dieu de vous pardonner, vous demandez à Dieu de vous aider a vous pardonner (à vous-même). «  Je t'aime » transmue l'énergie bloquée (qui est le problème) en énergie circulante, en vous unissant à nouveau à ce qui est Divin. «  Merci » ou «  Je te remercie » est l'expression de votre gratitude, votre foi dans le fait que tout sera résolu pour le bien de tous. A partir de ce moment ce qui arrive ensuite est déterminé par la Divinité, vous pouvez être inspiré à faire une certaine action, quelle qu'elle soit. Si vous continuez à douter, persistez dans le processus de nettoyage et, quand tout sera complètement nettoyé, vous obtiendrez la réponse.

    Rappelez-vous que ce que vous voyez d’erroné dans l'autre existe aussi en vous, nous sommes tous Un, par conséquent toute guérison est auto-guérison. Dans la mesure où vous vous améliorez le monde aussi s'améliore. Assumez cette responsabilité. Personne d’autre a besoin de pratiquer ce processus, seulement vous.

     

    Il n'existe aucune règle par rapport à l'ordre des phrases. Utilisez la série qui vous convient le mieux, celle qui est le plus en accord avec le moment. Vous pouvez en utiliser une ou deux. Généralement seulement «  Je t'aime » apporte la solution. L'aspect principal est que nous sommes en train d’apprendre à nous mettre en rapport avec notre Subconscient, connu dans la tradition hawaïenne sous le nom d'Unihipilli. Il est responsable des mémoires, il les reçoit et les stocke, et les répète en boucle conformément à sa programmation. Il est celui que nous devons apprendre à aimer, en lui demandant pardon pour notre manque de considération et de communication. Il existe des détails sur ses caractéristiques qu'il n'est pas nécessaire d'aborder ici, mais qui sont expliqués et illustrés par la suite dans un texte du Dr. Len. L’important est de savoir que nous nous intégrons avec notre Subconscient en demandant à la Divinité de nettoyer les mémoires répétitives qui produisent les conflits, les problèmes, les blocages d'énergie, qui se deviennent des indispositions, psychiques et physiques.

    Pensez les phrases à tous moments, jour après jour,  maintiendra une attitude vibrante de bien-être et de compréhension, par rapport à toute chose que vous rencontrerez. Avant de sortir de la maison, demandez à Dieu: « qu’il nettoie en vous ce qui peut être la cause d'un conflit ou d'un problème au travail », (par exemple).

    Au cours de la journée, si vous ressentez un quelconque malaise, ou un sentiment d'inconfort que vous apporte une certaine mémoire, ou non, ne vous unissez pas à ce sentiment « malheureux » et demandez à Dieu de nettoyer les mémoires qui le produisent. Une phrase très utile peut être pensée :

    Connaître Ho'oponopono

    «   Mes mémoires je vous Aime !         

    Je vous remercie de l'opportunité que vous me donnez de vous libérer, et de me libérer! ».

     

    Continuez avec les phrases(ou phrase) pendant le temps que vous voulez. Le changement est remarquable.

     

    Dans des situations difficiles, où vous pouvez vous sentir désemparé, quand les émotions sont en déséquilibre et que les pensées arrivent de façon désordonnée en produisant davantage de peine, dites la prière de Morrnah. Prière qui couvre tout et tout le monde, comme un véritable baume spirituel :

     

    « Créateur divin, père, mère, fils tous en un…

    Si moi, ma famille, mes parents et ancêtres

    ont offensé, ta famille, tes parents et tes ancêtres avec

    des pensées, des mots, faits et actions

    depuis le début de notre création jusqu'à aujourd'hui,

    nous demandons ton pardon…

    Fais que soit nettoyé, purifié, libéré, coupe toutes les

    mémoires, blocages, énergies et vibrations négatives

    et transmute ces énergies indésirables en lumière pure…

    Et qu'il soit ainsi fait ».

     

     


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  • Nous avons regroupé les idées qui nous semblaient les plus importantes dans la pratique de Ho'oponopono et nous avons fait les Jeu de cartes Ho’oponopono.

    3. Les idées clés de la pratique de Ho'oponopono

    Dans cette rubrique, nous rajouterons au fur et à mesure les articles qui développent ces idées clés pour qu’elles prennent de plus en plus de sens dans votre esprit et faciliter ainsi leur utilisation.

     

     

     Je suis créateur à 100%

    Le monde qui m’entoure est la création de mes pensées. Si j’accepte cette responsabilité et si j’affirme que le monde est ma création, je laisse, enfin, mon rôle de victime et je récupère ainsi tout mon pouvoir créateur.

    Je cesse d’être créateur « inconscient“ pour devenir créateur “conscient ».

                                                                   

    J’accepte, tout est parfait. (lire l'article)

     C’est la première chose à faire, c’est le premier pas.

    « Accepter ce qui est ». Parce que tout est parfait, même si je ne le sais pas encore.

    Ce que je voyais comme un problème devient maintenant une opportunité de nettoyer et de me rapprocher encore plus de mon moi véritable.

     

    Ce n’est qu’une mémoire, je décide de la libérer

    Je ne suis pas mes mémoires, je suis bien plus que cela.

    La réalité que je vois est créée par mes mémoires, si je les libère ma réalité va changer.

    J’ai le libre arbitre : soit je me laisse guider par mes mémoires, soit je décide de “nettoyer“ et de me libérer.

     

    Je prends soin de mon enfant intérieur.

     La relation avec cette partie de moi est très importante car c’est dans le subconscient que toutes les mémoires sont stockées. Prendre soin de l’Enfant Intérieur, cette part émotionnelle, va me faciliter la connexion avec ma propre divinité et la libération des mémoires se fera de façon plus fluide.

    Je crée à l’intérieur de moi un espace où cette partie de moi se sent en sécurité et je lui donne l’opportunité de s’exprimer.

    L’EFT peut être un moyen facile et efficace pour libérer les émotions,

    voir site EFT-facile:

    http://eft-facile.eklablog.com/

     

    Je demande à mon âme de nettoyer…

    Mon mental veut toujours comprendre et analyser mais cela ne marche pas.

    Il y a une Intelligence universelle qui sait bien plus que mon conscient.

    Mon âme, toujours reliée à cette Intelligence Divine, fera plus facilement le nettoyage, je lui passe le relais…  

             

    Désolé - Pardon (voir article)

    Désolé, je ne savais pas que j’avais cette mémoire en moi.

    Je me pardonne à moi-même de m’être laissé mener par ces pensées erronées.

    Grâce au pardon, je coupe les liens qui m’attachent à ces mémoires et je peux enfin ouvrir la porte à l’Amour.

     

    Merci - Je t’aime

    Je remercie Dieu, je remercie les mémoires de venir à la surface et je me remercie moi-même de cette libération.

    Seul l’amour guérit. Je m’aime, malgré mes mémoires et j’aime ces mémoires.

    Ce sont les mots magiques, comme si j’appuyais sur la touche : DELETE (Je nettoie).

     

    Je suis sans attente - J’accueille l’Inspiration

    Après la décision de libérer les mémoires, je n’ai plus rien à faire.

    Je suis sans attente, parce que les attentes sont encore des mémoires.

    Et c’est dans cet état de vide, sans attentes, que je peux accueillir l’Inspiration qui vient de l’Intelligence Universelle.

     

    Je choisis la paix et la liberté.   (voir article)

    Ma seule attente, si je dois en garder une, est la Paix et la Liberté.

    Garder cette intention me donnera la force de lâcher de manière plus facile.

    Je sais et j’affirme : « La Paix et la liberté commencent à l’intérieur ».

    Ho’oponopono est un chemin vers la Conscience, cette Conscience qui nous englobe tous et dans laquelle l’illusion de la séparation est remplacée par le lien de l’Amour.

    Dans la vie de tous les jours, dès que vous rencontrez une situation, une personne ou quoi que ce soit qui vous fait réagir ou vous pose problème… Alors, le jeu peut commencer :

    Tirez une carte ! 

    Les trois dernières cartes ajoutées en 2012:

     - J’accueille ma part d’ombre et je mets de la lumière »

    - Je fais la paix avec ma création »

    - Je me souviens de qui Je Suis ».

     

    Nouvelle piste audio sur 3 cartes du Jeu "Ho'oponopono"

     

     

     

     

     

     


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